Pourquoi consulter?

Tous les thèmes peuvent être abordés sans tabou, dans la confiance et la bienveillance

Les consultations peuvent aborder :

  • Les troubles psychiques (anxiété, dépression, bipolarité, troubles alimentaires, addictions…)

  • Le vécu des maladies somatiques (cancer, handicap, troubles neurodégénératifs…)

  • Les étapes de vie et transitions (expatriation, deuil, difficultés professionnelles…)

  • Les enjeux du couple (communication, arrivée d’un première enfant, sexualité…)

  • Les traumatismes relationnels et expériences précoces difficiles

Quand consulter?

C’est toujours le bon moment pour commencer:

Vous pouvez être traversé par des émotions intenses, une période de grande souffrance psychique, ou avoir le sentiment de ne plus vous reconnaître

Parfois, ce sont des habitudes pesantes ou des proches qui incitent à consulter

Parfois c’est après coup, lorsque l’on sort d’une grande difficulté et que l’on ressent le besoin de poser des mots sur ce qui s’est passé

Prendre un premier rendez-vous, c’est toujours un pas vers plus de clarté et d’apaisement

Comment se passe une consultation ?

La rencontre avec une psychologue est toujours un espace de sécurité, de bienveillance et absente de jugement

C’est l’occasion de mettre des mots sur vos expériences, de mieux comprendre votre fonctionnement et d’avancer vers un mieux-être global

Les premières séances servent à faire connaissance et à définir ensemble vos besoins et vos objectifs

Ensuite, selon votre situation, notre travail ensemble sera:

  • Quelques séances de soutien ponctuel pour une difficulté ponctuelle

  • Un travail psychothérapeutique plus approfondi, sur plusieurs mois