Pourquoi consulter?
Tous les thèmes peuvent être abordés sans tabou, dans la confiance et la bienveillance
Les consultations peuvent aborder :
Les troubles psychiques (anxiété, dépression, bipolarité, troubles alimentaires, addictions…),
Le vécu des maladies somatiques (cancer, handicap, troubles neurodégénératifs…),
Les étapes de vie et transitions (expatriation, deuil, difficultés professionnelles…),
Les enjeux du couple (communication, arrivée d’un première enfant, sexualité…),
Les traumatismes relationnels et expériences précoces difficiles, …
Quand consulter ?
C’est toujours le bon moment pour commencer :
Vous pouvez être traversé par des émotions intenses, une période de grande souffrance psychique, ou avoir le sentiment de ne plus vous reconnaître.
Parfois, ce sont des habitudes pesantes ou des proches qui incitent à consulter.
Parfois c’est après coup, lorsque l’on sort d’une grande difficulté et que l’on ressent le besoin de poser des mots sur ce qui s’est passé.
Prendre un premier rendez-vous, c’est toujours un pas vers plus de clarté et d’apaisement.
Comment se passe une consultation ?
La rencontre avec une psychologue est toujours un espace de sécurité, de bienveillance et absence de jugement.
C’est l’occasion de mettre des mots sur vos expériences, de mieux comprendre votre fonctionnement et d’avancer vers un mieux-être global.
Les premières séances servent à faire connaissance et à définir ensemble vos besoins et vos objectifs.
Ensuite, selon votre situation, notre travail ensemble sera:
Quelques séances de soutien ponctuel pour une difficulté ponctuelle.
Un travail psychothérapeutique plus approfondi, sur plusieurs mois.